Lestvica

Se povsem strinjam. Jaz sem sicer kolesar in sem zlahka prišel na 1h51' na 21km teka po razgibanem terenu, ampak... Če na kolesu ne gledam na sekunde in minute, potem tudi na teku ne mislim. Takrat sem so rekel : "no, pa da vidimo če gre" 😂. Ampak ja... Kar je pod 5'/km in da to zdrži 21km je ze kar rezultat neke dobre tekaške pripravljenosti. Na splošno se mi zdita tek in kolesarjenje športa kjer se zelo vidijo razlike v dojemanju pomena gibanja in na splošno življenja. Jaz sem že v službi osredotočen in omejen s številkami, na kolesu pa ne bom gledal na uro in ne bom se primerjal z nikomer in dovolil, da rezultat tujca vpliva na moj dan. Tako kot je tebi bistveno da tečeš 3-5x na teden po 10km, je meni da grem lahko kadarkoli na kolo in naredim 120km in potem naslednji dan spet in spet.... In da predvsem uživam v tem. Recimo pri nas je Vršič klanec kjer VEDNO pride debata o tem koliko imaš čas gor. In se 1x pogovarjava z znancem... Mi reče da je peljal 46' gor... To je zelo dober do super rezultat za rekreativca in tip se že spogleduje z dirkanjem. Jaz pa dan prej 50'... Je malo zviška pogledal.. Dokler mu nisem povedal, da sem vozil v zame pogovornem tempu, nadaljeval sem na Mangartsko sedlo, Sella Neveo, Planino pod montažem, Pontebbo in tisti dan naredil 160km brez kaj dosti ravnine(eden boljših dni v mojem življenju) ... Je rekel da on bi nekje pri sella nevei že škilil... Bottom line:niso vse številke. Kaj bo meni pomagalo, da se bom raztrgal na nek klanec in bil zgoraj tako zgonjen, da ne bom mogel spiti kave, ne bom videl noro dobre bejbe ki se slika pri tabli in bom zabediran ker je bil sosed minuto prej gor (na Vršiču, ne na bejbi). Grem raje v coni udobja in uživam. Zame je to smisel gibanja.

mojih 5.centov, jaz tečem že vsaj 25.let rekreativno in mislim da če ima nekdo tempo pod 4:30 je to že kar vrhunsko za rekreativnega tekača, sam sem se včasih štoparil in meril, sedaj se mi ne da več kot je že nekdo napisal (1) se mi ne da, (2) nimam več te potrebe, (3) bistveno je da grem ven in tečem cca.3x tedensko od 5-10km in da to pretečem brez neke muke, pri čemer imam nekako na okroglo tempo med 5 in 6min/km odvisno od razpoloženja :)....in (4) nikoli nisem imel tekaške postave in tudi če bi treniral ne vem kako ne bi prišel blizu 4:30 ali pod.....(najboljše kar sem odtekel je bilo cca. 48min 10tko na Nočni 10tki na Bledu, pa imaš tam tekače, ki tečejo bosi in so me prehiteli za 10min :)), imam pa sodelavca, ki je že po konstituciji tekač in teče cca.4:00 brez problema 10tko ali 21tko, tako da...bistvo je da se gre v naravo , ampak tudi je odvisno ali si se kdaj s tekom pred tem ukvarjal ali ne, ker nekdo ki je treniral ima že v štartu boljšo tehniko in pravilneje teče, se ne matra tako, itd...in ima že v štartu pomojem minuto fore na km :), jaz sem svoje čase pol-profi plavanje treniral 12.let in vem kaj to pomeni, če se prestavim iz teka v bazen na plavanje (se pa spomnim ko sem živel še v Postojni, ker bil v PO mesninah en mesar in ko je debata naletela na tek, sva se malo pogovarjala in ko je povedal cajte sem rekel, ok ti tečeš, jaz pa hodim proti tebi :), maraton 2:35, 21tka 1:10 in taki nori časi, je pa iz Vipavksega konca, tako da če je kdo od tam ga zagotovo pozna, sem pa že pozabil kako se kliče....)

Ej, točno to. Jaz se recimo raznih piknikov ne udeležujem ker... Mi to pač ni. In potem raje že v štartu rečem, da ne pridem in je to to. Verjetno ljudje ne znajo reci "ne" in potem raje poniknejo ter po dogodku napišejo "je nekaj prišlo vmes". Če si želiš nekam iti, boš poskrbel da ne bo ravno vsaka malenkost prišla vmes (če pa že pride, si pa vzame pol minute časa in se napiše "ej, sory, ne bo me... Razložim ob priliki, vse ok... Lp"). Saj meni načeloma ni panike če ljudje zahinavijo (jaz se že znajdem in poskrbim da je meni ok) ampak organizacije se pa potem ne grem vec z njimi.

Jutro. Jaz imam že dve jutranje pod streho

Ampak tistemu z Audijem še danes ego zdravijo. Ko te prehiti 9 Mazd in za povrh še Citroenova kapelca greš lahko samo še v kot jokat al pa v Idrijo, Vojnik, Begunje, Ormož oziroma Lj Polje.

Ej ob tem usranem vremenu bom jaz enostavno POPIZDU, pa napoved glih ni obetavna in wikend bo menda spet totalni WC!!! P.S. Namesto kabria raje kupiti PODMORNICO!

hehe, se povsem strinjam, moji dve zgodbi iz preteklosti sta dve....ko sem bil še mulc, smo stavili za gabo, da bom 10x zapored gor/dol prišel na Šmarjetno goro (kdor je iz Kranja in okolice pozna), in sem prišel 8x gor, potem sem poklical da sem izgubil stavo, na poti navzdol sem bil tako hin (in hvala bogu se nikoli še nisem tako počasi peljal navzdol, v tistih časih čelad še ni bilo) in na polovici krešnil v 2 avta (resda smo imeli oboji krivdo), ampak jaz sem polomil kolo, roko......druga pa zopet iz Postojne, sem imel obdobje, ko sem res hodil na Nanos in sem bil v tej gorski hoji natreniran, sem eno soboto štartal in pred mano en tip mogoče 25-30m in sva celo pot (po strmi, kdor pozna Nanos ve), mislim da cca.50min....ko sva prišla gor, sva za šankom pila čaj, je tip rekel "si imel kar dober tempo", jaz pa ja v redu, ampak kaj hitreje ne bi šlo, on pa meni nazaj "ma veš sem imel še 5kg uteži na nogah, sicer grem pod 45min" :).....tako da kot so že poudarili, bistvo je rekreacija, vsako pretiravanje sploh na stara leta in v obdobju "moške krize " je brez potrebe

Tud jaz sem se par let nazaj nekej silil, da grem na 21tko pod 2 uri pa sem se pripravljal par mesecev dokler mi ni mišica počila. No takrat sem ugotovil, da so takšni cilji zame nepomembni. Za svojo fizično zdravje sedaj skrbim tako, da 3-4krat na teden izvedem cca. 30-60 min rekreacijo različnih tipov, hrib, kolesarjenje, tek, nogomet, badminton, vmesne dneve pa kakšen dalši sprehod ob tem pa pazim da jem samo 8 ur, 16 ur pa ne. Vsako forsiranje slej kot prej pusti posledice na nepripravljenem telesu, torej telesu tistega, ki že od malih nog ni neprekinjeno treniral.

Bravo za tvojega očeta. 👍Tudi sam sem se bavil z atletiko, a sem bil šprinter. Nikoli nisem bil pretirano dober na 600 m in več, no, še vedno sem bil najhitrejši tudi v tej disciplini v razredu a širše nič kaj posebnega. Šele pozneje sem se lotil vzdržljivostih tekov. In to predvsem zaradi smučanja in kondicije. Sicer pa je moj prvi šport še vedno plavanje, katerega sem tudi tri leta treniral. Potem sem prenehal, ker sem opazil, da mi je začela poganjati kožica med prsti. To pa ni dober znak tu na obali. 🤪

To je 20kmh.... Jaz ne zdržim 1minute tega tempa na tekalni stezi se dejansko vidi kolikšna je razlika med zmernim tempom 10knh, poskočnim tempom pri 11kmh in "dajmo malo švicat" pri 12kmh. Se pa načeloma začne "resen" tek pri 5'/km na razdalji 10km, dober športnik se lahko spravi nekje do dobrih 4ih minut /km na razdalji 10km. Moj fotr kot nekdanji atlet je laufal 34'34sekund na 10km... 35let nazaj je bil to super rezultat, meni pa še zdaj nepredstavljiv.

V bistvu je kar dober podatek 5 min. za kilometer. Še posebej za nekoga, ki ni dolgo časa tekel. Ja, znati si moraš razporediti moči in tempo za daljše proge. Jaz bi tudi, če bi tekel samo 1 kilometer pretekel v 3".🤗

Dobro jutroooo! Ena jutranja😊

Samo Jest mu je pa res dal vetra in strahu z tistim prehitevanjem. Še na BMW forumu bi se mu priklonili. Pol se je dečko v audiju usral in je vozil še bolj počasi. Če vidijo audijaši tisti posnetek, mu bodo lastnoročno odvzeli audija. 🤪

Mazda bi komot lahko tudi v Evropi uvedla šest cilindrske motorje. Po naših porabah sodeč več kot sedem litrov ne bi smeli piti. 🤔

Gretka je nekam sumljivo tiho... sem pa že slišal nebuloze, da imamo zaradi Korone manj porabe goriv sploh pri avionih in križarkah ter da je to pozitivna posledica. Hmmm, torej vemo kaj je treba naredit - omejit zračni in ladijski promet, nas z Mazdami pa takoj nehat drkat z nekimi CO2 taksami.

Samo res. Konec maja, a na obali le 10°C. Lani je bilo ob tem času skoraj 30.mogoče je to posledica segrevanja?

To trenersko mesto bo kmalu prevzela tvoja draga pa bo isti šmorn..... 😂😂😂

Mogoče si se samo malo nerodno izrazil. Če si mislil s tem, da ima 6-ka lepšo armaturo kot CX- 30 se absolutno strinjam. 6-ka ima nasploh eno izmed najlepših armaturk. Pozneje so stvar "prečistili", kar pa ni nujno tudi bolje. Vsaka generacija ima manj stvari na armaturkiin vedno bolj ravne so. To, da je od 6-ke arkaturka všečna, mi vedno potrdijo, čeprav neradi, tudi lastniki bmw-jev in audijev.😉

Danes je katastrofalno mrzlo, deževno vreme z zimskimi temperaturami. Res, edino kava nas reši. 🤔

Sicer nism bil nič turden (zahvala hribolazenju) ampak za začetek bom še enparkrat krajše udaril potem pa postopoma daljše. Mamo take lepe poljske poti med Vipavo in Ajdovščina da lahko zelo lepo postopoma povečujem poti.

Saj zato sem bil pa sam ekstremno pozitivno presenečen, da na poraba izzivu so prišli vsi, ki so se javili. Še več, vidva z Jestom, ki sta bila vprašljiva, sta tudi prišla pa še celo FrX186, se je naknadno zjutraj javil da pride. To je bilo čisto presenečenje, ker prej se zgodi, da še kakšen tik pred zdajci odpove. Takole je užitek organizirat, ker se vidi resnost glede udeležbe pa čeprav je bila zadeva na prvi pogled bolj hec oziroma je ratala iz čistega zezanja. Tko da soforumaši sam prste gor lahko rečem

Alex je enosmerni mehanik.

Kako nastane zastoj v obe smeri na AC oziroma HC. rabiš: 1.) delo na cesti, da se promet dvosmerno prestavi na eno stran AC/HC 2.) vsaj dva kamionarja 3.) bodi pozoren, da enemu obvezno poči guma in nato odtrga celotno kolo 4.) kolo mora obvezno preskočiti ločevalno ograjo in se zaleteti v nasproti vozeči kamion 5.) šofer tega kamiona mora ustavit, skočit ven, krilit z rokami in gledat kako mu je guma poškodovala spodnji levi del odbijača 6.) šofer kamiona, kjer je guma odpadla na prikolici mora voziti še kaka kilometer dokler do konca ne uniči pesta na prikolici, ker to drsa po tleh, da se kar kadi 7.) potem 10 minut čaka in ne ve kaj bi z njim solidarno čakamo tudi vsi ostali 8.) čakamo na darsovce, da premaknejo varnostni stebriček, da se lahko odmakne kamionar iz edinega pasu in sprosti promet. 9.) Čez tri ure, ko se vračam je kamion brez kolesa še vedno tam in servisna služba se trudi zamenjati celotno pesto Če bi bila AC/HC zaradi dela na cesti zaprta še nekaj kilometrov bi verjetno takole čakali vsi za njim še tri ure ali več.

u šit, jaz sem pa na hitro prebral, da si na pohodu s kratkim in sem prvo pomislil "to je blo pa res mrzlo" 🤪

No vsaj nekje smo prvaki...

Šmarjetna gora... Ja... Z bajkom iz lj na Jošta... Šmarjetno goro... In potem preko Besnice na Jamnik in Kropo v lj. Tak je moj standardni krog na specialki... Tam na Šmarjetno kar nabije... Nanos pa poznam zgolj po glavni cesti iz Podnanosa in potem preko Abrama in Vipave okoli...

Upam da bo ostalo na poudarku na kardio vadbi.

Jaz sicer nikoli nisem nič treniral. Niti me starša nista dala v klub (pa je fotr difovc), ker sta verjetno tudi ona videla da so bolj pomembne stvari kot zmagati na kakšnem tekmovanju in se kaj hitro poškodovati. Kapo dol vsakemu, ki je kadarkoli karkoli treniral in se prebil na višjo raven, ampak kaj ko poznam ogromni ljudi, ki so trenirali do zgodnje poškodbe in potem opustili vse skupaj... No, mogoče sta pa videla, da zgodba kako bo nek xy trener naredil plan kako MORA Nejc danes trenirati in kako jutri NE SME in kako MORA Nejc jesti in kako bo izgledalo ko bo taisti trener kdaj povzdignil glas na Nejca, preprosto ne bo pila vode

Res je. Hrana je itak ogromen del "uspeha" . Drugi del pa užitek v sportu. Če uspeh dojemas kot to, da prideš iz športne vadbe vesel. To je namreč meni cilj.

Pri nas ob 13uri komaj 7+.......🥶

Je pa pomemben še en podatek in sicer koliko časa lahko držiš tak tempo če si pretekel 4km v 20' ni rečeno, da bi pretekel 12km v 1h načeloma je to že kar zelo soliden (zame kar nadpovprečen) tempo. Jaz hitrost še najlažje spremljam na teku na tekalni stezi in pri 12kmh se mi mora že kar dati. S tem, da je tek na stezi lažji kot v naravi.

Danes je res obupno zaspan dan. Tud jaz bom še eno zdele 👍

Zadnja dopoldanska..... 🥱

Od novembra 2018, ko sem imel 46k km, do sedaj ko sem na 78k km. Torej, od takrat prevoženo dobrih 30k km.

Bi moral prav testirat koliko hitro pretečem kilometer. Zadnjic sem.sel prvic tečt pomoje po 15letih malo po vipavskih poteh priblizno 4km v 20min..zelo pocasen tempo

Če nimaš kakšne posebne klavzule v lizing pogodbi, je predčasno poplačilo vedno mogoče, brez da sploh navajaš kakšen poseben razlog (edino lahko da ti "upalijo" kake dodatne stroške predčasnega poplačila, to pa preveri v pogodbi).....

Sem že napisal enkrat TUKAJ Ne izdam, kdo mi je mapiral, ker je rekel naj ne govorim okrog. Bi dal še enkrat mapirat SIcer pa je pri meni zledalo tako, da je prek ODB2 priklopil "škatlico" najprej je naredil backup, recimo cca. 30min. Nalaganje nove mape pa je bilo recimo dobrih 5min. Če bi bilo kaj narobe, je rekel naj pripeljem nazaj in bo naložil backup, ampak do sedaj ni nobenih težav.

Le potreniraj,da boš fit ko pridem dol na dopust s kolesom....😊

Tole pa ne bo v redu.. sin ma korono, ker ne zmore več. Ampak res, ti si s cepljenjem dobil chiptunning.

A si tekel ven pa mu nago rit pokazal.... baje to po svetu ful pali. 🤣 Drugač pa tud Google od aprila do oktobra dela ponovno street view snemanje pri nas saj je že 8 let minilo od prejšnjih posnetkov in res je vse skupi zastarelo.

Meni je to tudi všeč, da smo res prišli tisti, ki smo obljubili. Take ljudi zelo cenim. Raje reci takoj, da ne moreš in tudi to je v redu. Okoli sebe imam vedno le take ljudi, ki nekaj tudi naredijo, ko obljubijo. Ko se bomo zopet dogovarjali za kakšen podoben dogodek bi si želel, da bo enako in da nas pride še več. Prav lepo nas je bilo videti, ko smo tako v vrsti vozili z samimi mazdami in marsikateri pogled mimoidočih in ljudi ob cesti se je ustavil na naši pisani koloni (z večino rdečih mazd) 🤗

Brez stila? Zanimivo ... a loh mal opredelis, kter avto pa ma stil v tem segmentu oz. kaj bi tebi prislo stilsko in z duso?

No v tem si pa kar eden redkih, ki jih ta notranjost ni vsec. Sam sem imel problem pri drugih avtih ker za moj okus noben ni imel tako dobre notranjosti kot mazda ... in ravno to me je prepricalo.

A ni bilo pri telefonu podobno… razstavil si ga, potem se je pa vnel? “Alex the destructor” 😂

To je zaradi brutalnega navora bencinarke

Uff ..Zmaj si imel pa srečo da si imel ta listek 👍😁😁😁če ne bi bila cela Jeba 😉...lp

Tudi moja že od včeraj zvečer.... 👍 Tudi od mene čestitka za praznik vsem forumašem.

Mene samo zanima, če hočem predčasno odplačat lizing, a moram imet kakšen tehten razlog, ali dost dober razlog že to da se mi ne da več obrokov plačevat?