Skoči na vsebino

Rekreacija (kolesarjenje, tek, pohodništvo,... )

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

Napisano

Ko smo pri smucanju, sem zdaj na balkan turi (kosovo, makedonija, bolgarija). Pa dzabe cene.

Ful lepe gore, pa vse nad 2200m, skoda le, ker je infrastruktura iz Titovega casa...

Razen Bolgarije (bansko) to je nekaj drugega-takih prog se v Sloveniji ni.

It's all fun and games 'til someone loses an eye, then it's just fun you can't see

  • 2 tedna kasneje...
Napisano

Januarja sem lepo izkoristil (pre)toplo vreme...

 

7x na kolesu,skupaj 450km

15x tekel, skupaj 16h.

2x smucanje na krvavcu.

1x pe? na krim.

 

Komaj cakam, da bodo tudi tukaj temperature nad 10stopinj, da se bo lahko ?lo na specialko...

Napisano

Pred dnevi sem gledal dokumentarc na BBC. Je bilo potrjeno, da ?port ni zdrav, mogo?e maksimalno 45min na dan, kaj ve? pa raje ne.

 

Ah, zdravje... za moje pojme je izraz "zdravje"postal eden izmed bolj skomercializiranih izrazov, ki si ga vsak razlaga po svoje...

 

Zdravo ni niti tipkanje po telefonu, 3/4hrane ni zdrave, 90% pijace ni zdrave, avtomobilski izpuhi niso zdravi, stres ni zdrav, flegmaticnost zna prinesti tezave.... v 21-tem stoletju je zelo, zelo malo stvari zdravih...

 

Zato pravim, da se ne sporta zaradi zdravja, ampak zaradi pocutja, ki ga ob tem spremlja...

Napisano

Pred dnevi sem gledal dokumentarc na BBC. Je bilo potrjeno, da ?port ni zdrav, mogo?e maksimalno 45min na dan, kaj ve? pa raje ne. 

A ti to resno?

Napisano

A ti to resno?

Vsak dan 45min vsak dan niti ni malo.

 

Ampak ne vem,kako lahko kdorkoli sploh primerja aktivnosti med sabo; 45min ravninskega kokesarjenja pa? ni isto kot 45min gorskega teka. Torej,45min kaksnega sportanja na dan? Ce se ne motim, so priporocila zdravstvenih organizacij,vsaj 1h na dan aktivnosti ob kateri se zadihas.

 

Problem je samo,da nas vecina ne zna iti do trgovine brez avta in da veselo uporabljamo dvigala namesto stopnic.

 

In da taka priporocila v stilu "sport skodi" vzamemo kot izgovor za ?e eno banjico sladoleda pred tvjem..

  • 3 tedne kasneje...
Napisano

Vceraj vplacal startnino za mali kraski maraton. Prvic po 13ih letih grem na neko tekasko prireditev (nazadnje sel na tek trojk,direktno iz maturantskega plesa,nepozabno).

 

Gre kdo od tukaj tudi tect tja? Sezana , 25.3.

Napisano

Se pozna hladen in kratek februar;

 

2x na mtb, skupaj 75km.

 

14x tekel (skupaj dobrih 14h neto teka).

 

1 smucarski dan na mb pohorju...

  • 4 tedne kasneje...
Napisano

Jeee,ravnokar iz sezanskega malega kraskega maratona...

 

Sicer sem bil prijavljen na 10km tek, vendar sem si rekel, zakaj pa nebi ze zdaj izpolnil svoje novoletne zaobljube, da v l.2018 pretecem svoj prvi polmaraton....

 

In sem zavil na levo namesto na desno. ?

 

S casom 1h55min se sicer ni prevec za hvalit, pa vendar... glede na to, da sem bil ?e 5let nazaj 30kg tezji couch potato in z obzirom, da sem zacel teci sele oktobra lani (ko je bil podvig teci 45minut), sem ponosen sam nase, da sem uspel preteci 21 ne najbolj ravninskih kilometrov, brez kakrsnihkoli tezav.

 

Ker je bil to moj krepko najdaljsi tek v zivljenju (sicer tecem 8km - 12km) in ker je od zadnje tekaske prireditve minilo vec kot 15let, me je res zanimalo, kako mi bosta psiha in telo sluzila 2h skupaj. Pa je ?lo; defenziven, umirjen zacetek... prvih 10km 58 min, naslednjih 11km vecinoma vzpona pa 57 minut... prisel razmeroma spocit v cilj s povprecnim pulzom 147'.

 

Sicer je kolo ?e zmeraj na prvem mestu, pa vendar... tudi tek te zasvoji...

 

Vidim, da se tekanje po Orlah in okolici sredi zime izplaca?.

Napisano

Danes sem treniral tek na 60 m.

Namre?, v slu?bi me je izzval 20 let mlaj?i sodelavec, da me premaga.

Moram pa ppovedati, da ima tudi pribl. 20 kg ve? kot jaz. ?e padajo stave, kdo bo zmagal.

Za sparing partnerja sem vzel 18 letnega sina, ki je izredno hiter. Prvi? sem tekel 9,1,drugi? pa ?e 8,7.Mislim,da rezultat lahko do konca tedna ?e izbolj?am

Slabo je pa to, ds sem si rahlo pretegnil levo me?no mi?ico.

 

 

Napisano

Danes sem treniral tek na 60 m.

Namre?, v slu?bi me je izzval 20 let mlaj?i sodelavec, da me premaga.

Moram pa ppovedati, da ima tudi pribl. 20 kg ve? kot jaz. ?e padajo stave, kdo bo zmagal.

Za sparing partnerja sem vzel 18 letnega sina, ki je izredno hiter. Prvi? sem tekel 9,1,drugi? pa ?e 8,7.Mislim,da rezultat lahko do konca tedna ?e izbolj?am

Slabo je pa to, ds sem si rahlo pretegnil levo me?no mi?ico.

No ti in tvoje misice niso 18 :)

Live your dreams, don't dream your life!

Se oproscan za topkaeske napale, ampk bolj ko le teledon pametem in moderin, manjse ma tipkivnico

Napisano

No ti in tvoje misice niso 18 :)

Res je. ?eprav sem si jo po?kodoval ?ele tretji?, kar je bilo ?e preve?.

hehe... bolj star bolj nor :P

He, he, mislim, da imam ?e vedno 20 let.

Res je, da sem treniral tek v mladosti a sem ?e kar zakrnel.

 

 

Napisano

Tudi jaz sem tekel na kra?kem maratonu. Uf sem bil zadihan... Pa tekel sem samo 400m z tamalimi... :-)

Napisano

Sicer je kolo ?e zmeraj na prvem mestu, pa vendar... tudi tek te zasvoji...

 

O tem kako zelo nezdrav je ?port sem ti ?e govoril. Nejc, ?e ?e ne more? bit pri miru pred televizorjem lepo kot se spodobi, s pirom v eni in s ?ipsom v drugi roki, potem se raje dr?i kolesarjenja - za malenkost manj nezdrav kot tek. 

The only aproved cure for too much fun is three much fun!

post-1420-0-86929800-1443681846.png

 

Napisano

O tem kako zelo nezdrav je ?port sem ti ?e govoril. Nejc, ?e ?e ne more? bit pri miru pred televizorjem lepo kot se spodobi, s pirom v eni in s ?ipsom v drugi roki, potem se raje dr?i kolesarjenja - za malenkost manj nezdrav kot tek.

 

Bom razumel to kot sarkazem:) hvala za nasvet:)

Napisano

O tem kako zelo nezdrav je ?port sem ti ?e govoril. Nejc, ?e ?e ne more? bit pri miru pred televizorjem lepo kot se spodobi, s pirom v eni in s ?ipsom v drugi roki, potem se raje dr?i kolesarjenja - za malenkost manj nezdrav kot tek.

 

Jap, ?e vedno ima? lahko v bidonu pir.

 

 

Napisano

Jap, ?e vedno ima? lahko v bidonu pir.

bohnedej... a tisto prepljunkano segreto me?anico bi pol ti iz bidona pil? Alex ne ve? tolk laufat naokoli, ker me ob tvojih idejah kr mal strah rata, da jih celo izvaja?? :P

33112_1.png

Napisano

bohnedej... a tisto prepljunkano segreto me?anico bi pol ti iz bidona pil? Alex ne ve? tolk laufat naokoli, ker me ob tvojih idejah kr mal strah rata, da jih celo izvaja?? :P

He, he, ni straha. Samo ideje drugim kau?"?portnikom" dajem. :)

 

 

Napisano

Marca sem imel zelo naporen urnik v sluzbi ter zacel z izpitom za c kategorijo, pa vseeno...

 

205 km na specialki (4x)

Pretekel slabih 15ur (16x)

Na mtb 140km (5x)

2 x po 1h badmintona....

 

Happy

  • 2 tedna kasneje...
Napisano

Konkretno izkoristil kombinacijo frei vikenda in lepega vremena.

 

Sobota: s specialko iz ljubljane na jance,smartno pri litiji, bogensperk,ivancna gorica,pance,orle,ljubljana.

 

Nedelja: mtb turca preko orl,javorja,vuk.jebin okoli javorja do malega vrha,na pance. In potem ?e tek na Rasico. Kljub temu zvecer uspel zmagati en set badmintona proti frendu, kjer je ponavadi rezultat 6:0 zanj:) .

 

Hkrati pa zelo lepa gesta osebja v gostilnici na Pancah v soboto. Malce sem se ustel z energijskimi geli in sem na pance prikolesaril konkretno lacen in zdelan. Ker pa sem imel namen iti na pico na Orle,sem zelel na Pancah kupiti zgolj kaki Sneakers ali kaj podobnega. Za tistih 40min bo ze drzalo.

Pridem no3,vprasam kaj imajo in mi rece da najmanj kar imajo je sendvic... recem:"ne,tega pa ne bom,bom ze zdrzal,me pac caka kosilo na Orlah". In gre natakarica za vogal in mi prinese lastno milka cokoladico.

 

Resila mi je zivljenje.skoraj:) seveda sem ji dal tringelt za 2taki cokoladi... ampak... tako to znajo po nekaterih gostilnah,za razliko od nekaterih,kjer nas dobesedno podijo ven....

Tako da naredim malo reklame za Pance,ce bo kdo kdaj hodil/se vozil/kolesaril tam mimo :)

  • 3 tedne kasneje...
Napisano

Izkoristil lep april; mtb 265km, specialka 755km in pretekel slabih 7h...

 

V pricakovanju sobotnega tek trojk. Danes so ze postavljali oznacbe :)

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Tega kukija sploh nisem želel načeti, ker če damo še to zraven ... ma ni da ni. Samo denarju je treba sledit ni druge pa se vidi vsa pritlehnost tako imenovanih "dobrih fantov".
    • So 225/40/18, cena je bila cca 125 po gumi.... 👍
    • Tudi tu so kot lastniki glavni akterji židje, tudi zato mora trajat. Brez pogajanj!   Orožarska industrija si mane roke: tečaj delnic Rheinmetalla se je letos podvojil WWW.RTVSLO.SI Evropske borze po Trumpovi zmagi izgubljajo. Indeks STOXX 600 je v torek pristal najnižje v zadnjih treh mesecih. Dodatno je razpoloženje...  
    • Pa ro je dejstvo, ampak a veš da najbolj brezbrižni so navadno tudi najbolj arogantni. takih je največ med premožnimi. Ta bo kljub dodatnim 20 centom zmečkal pločevinko in jo fuknil iz avta, ker se mu jebe za kavcijo. In nismo naredili nič, oziroma kontra efekt, ker si bo arogantnež mislil, da naj to kar kak revež pobere za njim.   Kdo od vas tukaj si upa stavit, da bodo kavcije izboljšale trenutno stanje z reciklažo. Jaz si in istočasno si upam stavit, da naredimo veliko več, če na bolj obljudenih destinacijah kot so recimo igrišča, športni objekti, parki, raznorazne destinacije, kjer se zbira več ljudi postavimo še kakšen namenski koš za reciklažo več. Se pravi ne samo nekega univerzalnega kamor leti vse, ampak takega, da se da ločevat tudi tam.   Tako bo več ustreznih odpadkov priromalo nazaj v reciklažo. Bistveno več kot si mislimo.   Osebno sem si izračunal glede na mojo porabo plastike in pločevink, da bi v primeru 20 centne kavcije me to prišlo 8€ na mesec. Po pravici povedano , mi zajebancija ni vredna tega denarja, tako da bom še vedno delal kot zdaj in odlagal v rumeni kontejner. Lahko pa 1x mesečno za teh 8€ nekdo pride do mene pa mu dam vso embalažo in naj si jo sam vnovči, če želi.
    • Drži, ampak ne s pučem temveč z volitvami. Problem z oblastjo je vedno v tem, da dokler se ljudje ne pojavijo na ulicah, ne reagirajo oziroma se delajo da so gluhi in slepi. Ampak spet - protesti morajo bit smiselni, ne pa v stilu hočemo jurja penzije ampak, da je recimo dovolj nesorazmernih ukrepov in maltretiranja ljudstva. Verjetno so to Štajerci doživeli ob tistih radarjih zato taki protesti.
  • Kdo je trenutno prisoten (Poglej celoten seznam)

    • Ni prijavljenih registriranih uporabnikov
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.