Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Napisano

ok, da neki raz?istmo,..valda telo rab energijo tud med spanjem,..sicer manj ampak ?e vedno neki je,..

 

?e si zra?una? BMR (bazalni metabolizem) ti to pove kok kalorij na dan porab? pa ?e spi?, le?i?,..kr kol,...tok telo porab ?e za dihanje in ostale funkcije,..in potem to pomno?i? z ustreznim koli?nikom glede na to kok se giba? itd in dobi? vn kon?no ?tevilko kcal/dan.

 

In ?e si obroke porazdeli? tko, da ne vnese? ve? kcal kukr jih porabi? se ne zredi?, pa tud ?e je? 5min predn gre? spat,...

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

ok, da neki raz?istmo,..valda telo rab energijo tud med spanjem,..sicer manj ampak ?e vedno neki je,..

 

?e si zra?una? BMR (bazalni metabolizem) ti to pove kok kalorij na dan porab? pa ?e spi?, le?i?,..kr kol,...tok telo porab ?e za dihanje in ostale funkcije,..in potem to pomno?i? z ustreznim koli?nikom glede na to kok se giba? itd in dobi? vn kon?no ?tevilko kcal/dan.

 

In ?e si obroke porazdeli? tko, da ne vnese? ve? kcal kukr jih porabi? se ne zredi?, pa tud ?e je? 5min predn gre? spat,...

 

i give up :vesel:

Napisano

Js ne vem, moja je ravno predno zaspi, in ne predno gre spat, je to ok ? :hohoho:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Js ne vem, moja je ravno predno zaspi, in ne predno gre spat, je to ok ? :hohoho:

 

Va?no je,da ne zaspi medtem,ko je. :hohoho:

 

 

Napisano

To pa me sploh ne skrbi. :)

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Huh, me tele debate o hrani in dietah priklicejo spomine na solske dni na Agrozivilski... :D Pol sem ze pozabil, ker zdaj pocnem cisto druge reci. Se pa spmnem da sem dobival se petice pri sestavljanju diet pa racunanju koliko kalorij je treba zauzit pri dolocenih dnevnih aktivnostih. Spmnim se jih pazato ker so ble edine. :D Po moje se te papirji se kje po sobi valajo, bi bilo zanimivo spet malo obnovit znanje. Ker me trenutno sodelavc spravlja ob zivce s svojimi nekimi detox dietami. Je samo japcke cele dneve. :whatever:

 

Jest mal vseeno pogledam da prevec junka ne mecem vase. Ceprav vam po moje lohka Boss pove, da ce bi se malo z njim basal mi ne bi skodlo. Qrc ker lohka zrem kuker cem pa ne morem kil gor dobit. Na stara leta bo pa siguren na vse vogle usekal. :lol:

Napisano

pa bo ?lo dva meseca diete v ni? ?zmeden?:hohoho:

Kjer je um vedno zaseden, je srce mirno in tiho; kjer um analizira in deli, srce usklajuje, zdru?uje in ?uti enost z vsem; in kjer um omahuje in dvomi, je srce mogo?no in samozavestno ter ve dobro kaj storiti.

Napisano

ah kje,..sj redno prakticiram dneve off :hohoho: (1x na tedn) pa gre ?e vedno dol :jupiii:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

zakaj bi ?lo po eni pici pa malo tortice 2meseca diete v ni?? Saj pa to ?e skuri?...Pa na torto si ne treba dat 1:1 smetana/biskvit :hohoho:

Napisano

Ura je 22.50 in trenutno sem na forumu in se ba?em s sladoledom.

Je to zdravo ? ?zmeden?

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Ura je 22.50 in trenutno sem na forumu in se ba?em s sladoledom.

Je to zdravo ? ?zmeden?

 

Za zdravega ?loveka-je! :hohoho::hohoho:

 

 

Napisano

...je, ?e re?e? zdravo vitka linija.... :ne vem:

 

Ma sicer ne vem zakaj se klele sploh ogla?am, ker zadnje ?ase res ne ?ivim preve? zdravo, jem kr neki od mekdonaldsov do pizz, ?portam se pa glih samo tolk, kolkor je ?porta v ?portni vo?nji, pa ?e to se mi zadnje ?ase ne da preve? :whatever:

33112_1.png

Napisano

Ok, potem si grem ?e malo v skrinjo iskat. :jupiii:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

...je, ?e re?e? zdravo vitka linija.... :ne vem:

 

Ma sicer ne vem zakaj se klele sploh ogla?am, ker zadnje ?ase res ne ?ivim preve? zdravo, jem kr neki od mekdonaldsov do pizz, ?portam se pa glih samo tolk, kolkor je ?porta v ?portni vo?nji, pa ?e to se mi zadnje ?ase ne da preve? :whatever:

 

tud to je neki :jupiii:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Ok, potem si grem ?e malo v skrinjo iskat. :jupiii:

 

Najbolj?e,da poje? vsega, da bo? ostalim re?il zdravje. :bravo::hohoho:

 

 

Napisano

To pa ne, moram ?e za mojo pustit, da bova potem skupaj "huj?ala" in porabljala kalorije. :D

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

To pa ne, moram ?e za mojo pustit, da bova potem skupaj "huj?ala" in porabljala kalorije. :D

 

Blagor vama,da bosta ?la pono?i ven te?t. :hohoho::hohoho: Al ne? :whatever:

 

 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • No tko zlo hudo ne delajo, da bi pobijali in grozili z genocidom kot se je to dogajalo v UA - Kijev, Odessa, Mariupol... Če se kje zadeve zataknejo le pri dvojezičnosti verjetno res ni ustrezen vzrok za spopad. Najprej se uporabijo vse možne pravnopolitične opcije za razrešitev spora potem pa le nič ne zaleže se pa žal večinoma poseže v nadaljevanje politike z drugimi sredstvi kar je definicija vojne. Govorimo o državah, ki imajo to moč, da lahko to naredijo. Slovenija bi pač morala sklonit glavc, ker svojih manjšn vojaško ne moremo zaščitit. Ampak hvala bogu to ni treba, ker obstaja visok nivo demokracija in varovanja človekovih pravic, kar pa žal tega ni bilo in niti ni zdaj v Ukrajini. Zelenski uradno celo ni več predsednik, ker mu je mandat potekel pred pol leta, a novih volitev ni razpisal, poleg tega je pa, kako prikladno, razpustil celotno opozicijo in vlada dobesedno avtokratsko diktatorsko.   Aja pa problem manjšin, če sploh temu lahko tako rečemo, ker če je manjšina velika za 25% prebivalstva bi prej rekel, da je to bolj potrebno v taki državi zagotoviti ali federativnost, kot je bilo v jugi, da so se narodi lahko zdrućili v okviru republik z nekim nivojem samoodločanje v okviru širše skupnosti. ali pa konfederacijo. V Jugi smo imeli velikansko srečo, da je Kardelj zahteval vpis v ustavo SFRJ, ki je omogočal tudi odcepitev. Če tega ne bi bilo bi nas lahko centralna oblast potolkla, tako kot je Španska Katalonce ob poskusu osamosvojitve. In zakaj smo se odcepili? Zato, ker se nismo strinjali z odločitvami večine in smo bili prepričani, da nas samo izkoriščajo. Kaj pa če je na jugovzhodu UA tudi tak občutek prevladal leta 2014?   Sicer je pa vedno tako, da je vse odvisno kako se razumeš z ameri. To so ugotovili Srbi leta 1999, ker so bili po pravoslavni strani preveč navezani na Rusijo. Če bi bili na ZDA bi danes še veselo imeli Kosovo in Albanci tam bi morali biti pridno tiho.
    • Samo kazni in to velike bodo nspametne spametovale, ker tisti ozaveščeni bomo zbirali smeti tako ali tako.... 
    • https://www.caszazemljo.si/zelena-energija/kako-v-rotterdamu-s-pomocjo-rastlin-osvetljujejo-park.html
    • Ja, pa cukri iz Hoferja.... 😉
    • Je na sopotnikovi strani, tako da ni moteče za vožnjo....če zalijejo vem da bo pika, ne menja se mi trenutno zdaj cele šipe :), to še vedno lahko naredim kdaj kasneje, no razen če je preveč globoko in mi bo počila v vsakem primeru.....sem se zdaj naročil na carglass pa da vidim kaj bodo mojsti povedali (na spletu ko oddaš obrazec, menijo, da če je manjša razpoka kot eur kovanec potem naj bi to lahko popravili), no bom videl ko bom tam opravil pregled....če bo potrebna menjava bom zahteval original šipo (vem da ste nekateri že pisali o tem), kako je mnenje je bolje iti k ličarju/kleparju, kjer se s tem tudi profi ukvarjajo ali carglass?
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.