Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL

BOJČ

Od BOJČ
v Krneki

 Deli

Priporočeno sporočilo

  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Priljubljeni dnevi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Priljubljeni dnevi

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

ok, da neki raz?istmo,..valda telo rab energijo tud med spanjem,..sicer manj ampak ?e vedno neki je,..

 

?e si zra?una? BMR (bazalni metabolizem) ti to pove kok kalorij na dan porab? pa ?e spi?, le?i?,..kr kol,...tok telo porab ?e za dihanje in ostale funkcije,..in potem to pomno?i? z ustreznim koli?nikom glede na to kok se giba? itd in dobi? vn kon?no ?tevilko kcal/dan.

 

In ?e si obroke porazdeli? tko, da ne vnese? ve? kcal kukr jih porabi? se ne zredi?, pa tud ?e je? 5min predn gre? spat,...

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

bbilder Novinec

bbilder

Napisano
Napisano

ok, da neki raz?istmo,..valda telo rab energijo tud med spanjem,..sicer manj ampak ?e vedno neki je,..

 

?e si zra?una? BMR (bazalni metabolizem) ti to pove kok kalorij na dan porab? pa ?e spi?, le?i?,..kr kol,...tok telo porab ?e za dihanje in ostale funkcije,..in potem to pomno?i? z ustreznim koli?nikom glede na to kok se giba? itd in dobi? vn kon?no ?tevilko kcal/dan.

 

In ?e si obroke porazdeli? tko, da ne vnese? ve? kcal kukr jih porabi? se ne zredi?, pa tud ?e je? 5min predn gre? spat,...

 

i give up :vesel:

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

Js ne vem, moja je ravno predno zaspi, in ne predno gre spat, je to ok ? :hohoho:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

Js ne vem, moja je ravno predno zaspi, in ne predno gre spat, je to ok ? :hohoho:

 

Va?no je,da ne zaspi medtem,ko je. :hohoho:

 

 

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

To pa me sploh ne skrbi. :)

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

daSKAn Vsakdanjež

daSKAn

Napisano
Napisano

Huh, me tele debate o hrani in dietah priklicejo spomine na solske dni na Agrozivilski... :D Pol sem ze pozabil, ker zdaj pocnem cisto druge reci. Se pa spmnem da sem dobival se petice pri sestavljanju diet pa racunanju koliko kalorij je treba zauzit pri dolocenih dnevnih aktivnostih. Spmnim se jih pazato ker so ble edine. :D Po moje se te papirji se kje po sobi valajo, bi bilo zanimivo spet malo obnovit znanje. Ker me trenutno sodelavc spravlja ob zivce s svojimi nekimi detox dietami. Je samo japcke cele dneve. :whatever:

 

Jest mal vseeno pogledam da prevec junka ne mecem vase. Ceprav vam po moje lohka Boss pove, da ce bi se malo z njim basal mi ne bi skodlo. Qrc ker lohka zrem kuker cem pa ne morem kil gor dobit. Na stara leta bo pa siguren na vse vogle usekal. :lol:

suicidal Novinec

suicidal

Napisano
Napisano

pa bo ?lo dva meseca diete v ni? ?zmeden?:hohoho:

Kjer je um vedno zaseden, je srce mirno in tiho; kjer um analizira in deli, srce usklajuje, zdru?uje in ?uti enost z vsem; in kjer um omahuje in dvomi, je srce mogo?no in samozavestno ter ve dobro kaj storiti.

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

ah kje,..sj redno prakticiram dneve off :hohoho: (1x na tedn) pa gre ?e vedno dol :jupiii:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

blindek Novinec

blindek

Napisano
Napisano

zakaj bi ?lo po eni pici pa malo tortice 2meseca diete v ni?? Saj pa to ?e skuri?...Pa na torto si ne treba dat 1:1 smetana/biskvit :hohoho:

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

Ura je 22.50 in trenutno sem na forumu in se ba?em s sladoledom.

Je to zdravo ? ?zmeden?

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

Ura je 22.50 in trenutno sem na forumu in se ba?em s sladoledom.

Je to zdravo ? ?zmeden?

 

Za zdravega ?loveka-je! :hohoho::hohoho:

 

 

Boss Veliki mojster

Boss

Napisano
Napisano

...je, ?e re?e? zdravo vitka linija.... :ne vem:

 

Ma sicer ne vem zakaj se klele sploh ogla?am, ker zadnje ?ase res ne ?ivim preve? zdravo, jem kr neki od mekdonaldsov do pizz, ?portam se pa glih samo tolk, kolkor je ?porta v ?portni vo?nji, pa ?e to se mi zadnje ?ase ne da preve? :whatever:

33112_1.png

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

Ok, potem si grem ?e malo v skrinjo iskat. :jupiii:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

...je, ?e re?e? zdravo vitka linija.... :ne vem:

 

Ma sicer ne vem zakaj se klele sploh ogla?am, ker zadnje ?ase res ne ?ivim preve? zdravo, jem kr neki od mekdonaldsov do pizz, ?portam se pa glih samo tolk, kolkor je ?porta v ?portni vo?nji, pa ?e to se mi zadnje ?ase ne da preve? :whatever:

 

tud to je neki :jupiii:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

Ok, potem si grem ?e malo v skrinjo iskat. :jupiii:

 

Najbolj?e,da poje? vsega, da bo? ostalim re?il zdravje. :bravo::hohoho:

 

 

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

To pa ne, moram ?e za mojo pustit, da bova potem skupaj "huj?ala" in porabljala kalorije. :D

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

To pa ne, moram ?e za mojo pustit, da bova potem skupaj "huj?ala" in porabljala kalorije. :D

 

Blagor vama,da bosta ?la pono?i ven te?t. :hohoho::hohoho: Al ne? :whatever:

 

 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...
×
 Deli
Pojdi na seznam tem

  • Zadnja sporočila

    • Bini
      Chat is back ...

      Od Bini · Napisano

      Samo kazni in to velike bodo nspametne spametovale, ker tisti ozaveščeni bomo zbirali smeti tako ali tako.... 
    • Z M A J
      Razni zanimivi posnetki in članki

      Od Z M A J · Napisano

      https://www.caszazemljo.si/zelena-energija/kako-v-rotterdamu-s-pomocjo-rastlin-osvetljujejo-park.html
    • Bini
      Kava

      Od Bini · Napisano

      Ja, pa cukri iz Hoferja.... 😉
    • sportman333
      Jamralnik v2

      Od sportman333 · Napisano

      Je na sopotnikovi strani, tako da ni moteče za vožnjo....če zalijejo vem da bo pika, ne menja se mi trenutno zdaj cele šipe :), to še vedno lahko naredim kdaj kasneje, no razen če je preveč globoko in mi bo počila v vsakem primeru.....sem se zdaj naročil na carglass pa da vidim kaj bodo mojsti povedali (na spletu ko oddaš obrazec, menijo, da če je manjša razpoka kot eur kovanec potem naj bi to lahko popravili), no bom videl ko bom tam opravil pregled....če bo potrebna menjava bom zahteval original šipo (vem da ste nekateri že pisali o tem), kako je mnenje je bolje iti k ličarju/kleparju, kjer se s tem tudi profi ukvarjajo ali carglass?
    • Boss
      Aktualni dogodki!

      Od Boss · Napisano

      Viš, tako je ko bežno poznaš zgodovine in jemlješ MSM informacije kot suho zlato.   V Ukrajini so tako leta 2004 (oranžna revolucija) kot leta 2014 (euromaidanska revolucija) izvedli puča in so nasilno spremenili odločitev prebivalstva na volitvah. Da je pri tem bogato pomagala CIA pač ni nobena skrivnost, ker da se ljudje odločijo za prorusko na volitvah potem pa z nasilno revolucijo izvedejo spremembo oblasti ter nastavijo prozahodno oblast v katero celo sprejmejo neonacije. Mogoče tale pogovor med Victorio "Fuck the EU" Nuland in ameriškim ambasadorjem v UA Geoffreyem Pyattom pove največ kdo je vodil odločitve v Ukrajini. Aja tudi Joe Biden takrat še kot podpredsednik ZDA je imel prste zraven. Zanimivo ane, kolk enega ameriškega interesa v državi, ki meji na Russijo. Ukraine crisis: Transcript of leaked Nuland-Pyatt call WWW.BBC.COM A transcript of the alleged conversation between Assistant Secretary of State Victoria Nuland and the US ambassador to Ukraine, Geoffrey...   Nič ni Rusija izgubila, izgubila je demokracija v Ukrajini, če je amerika uspela pomagat izvesti državni udar. Vse ostalo, kar se je kasneje dogajalo je bila le posledica teh pučev. Kar se pa ekonomskeg oziroma trg je pa izgubila Ukrajina več saj se je pri uvedbi sporazuma z EU, Rusija pa je ukinila tistega, ki ga je imela z UA, češ, na dveh stolčkih oportunistično pa že ne boste sedeli. Zakaj, ker bi Ukrajina postala prostotrgovinski vmesnik med EU in Rusijo in veselo služila s preprodajo med njima.    
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.

  Sprejmem