Pohvalite se,...

[Grega_]

Seveda, v vsakmu ?portu dela? in trenira? telo v dolo?eni smeri a ne. Druga?e pa fitnes in eksplozivnost sta zelo blizu...delamo tudi na temu zadnje 2 tedna. Npr. Skleci in ute?i-kolute na hrbet...za?nemo z 3x 20kg, 3x30kg, 3x40kg in 3x50kg in z vso mo?jo v ?usu gor...tam do 30kg ute?i ?e sko?ijo tako da si jih dr?imo...potem npr. pravilni po?epi (kar niso teli standardni katere vidi? povsod), pa? tako kot naravno po?epne? (like ?aba) , in se za?ne ogrevanje s 25kg (na vodilih) in potem 3 ponovitve, te?e pa dvigujemo, serij pa cca. 10, tja do maximuma in potem dol...noge ubije?. Seveda je pa potrebno imeti pas zaradi pruha. No pa ?e bi se na?lo

[uklopko]

Seveda, v vsakmu ?portu dela? in trenira? telo v dolo?eni smeri a ne. Druga?e pa fitnes in eksplozivnost sta zelo blizu...delamo tudi na temu zadnje 2 tedna. Npr. Skleci in ute?i-kolute na hrbet...za?nemo z 3x 20kg, 3x30kg, 3x40kg in 3x50kg in z vso mo?jo v ?usu gor...tam do 30kg ute?i ?e sko?ijo tako da si jih dr?imo...potem npr. pravilni po?epi (kar niso teli standardni katere vidi? povsod), pa? tako kot naravno po?epne? (like ?aba) , in se za?ne ogrevanje s 25kg (na vodilih) in potem 3 ponovitve, te?e pa dvigujemo, serij pa cca. 10, tja do maximuma in potem dol...noge ubije?. Seveda je pa potrebno imeti pas zaradi pruha. No pa ?e bi se na?lo

 

stari brez zamire ampak na tvojemmestu bi si raje na?el malo bol vitko punco da nebi rabil toliko se matrat z ute?mi da jo bo? prestavljal sem in tja

[Boss]

stari brez zamire ampak na tvojemmestu bi si raje na?el malo bol vitko punco da nebi rabil toliko se matrat z ute?mi da jo bo? prestavljal sem in tja

 

Na za?etku ima? malo bolj vitko pol jo pa redi? pa zgleda res kot pravi trening, ko po?asi pove?uje? te?o bremena.

 

Primerjava z resni?nim ?ivljenjem je zgolj in nenamerno naklju?na

[Stroker]

Evo, danes sem ?e pol kile la?ji, brez kakr?negakoli napora in odrekanja hrane!

 

Bil sem na krvodajalski...

[Grega_]

stari brez zamire ampak na tvojemmestu bi si raje na?el malo bol vitko punco da nebi rabil toliko se matrat z ute?mi da jo bo? prestavljal sem in tja

 

haha...ni jih treba iskati, same pridejo....nekaj pa le dajo na fizi?no aktivne fante

 

Boss je pa dobro tole napisal

[uklopko]

izku?nje naredijo svoje

[jures]

Moja pa no?e dobit par kilc, da ma? kaj za prijet tem ko so hr?kove vre?ke...

[Z M A J]

Zdele sm u ?paru tok dobrga ?okoladnega je?ka nabavu, priporo?am ?e kermu!

[rendy]

Zdele sm u ?paru tok dobrga ?okoladnega je?ka nabavu, priporo?am ?e kermu!

 

pol pa jambra? d ma? preve? kil

[Z M A J]

Niti ne - sem samo ?e 3 oddaljen od ?eljenih - trend pa je hudo pozitiven!

[Grega_]

Moja pa no?e dobit par kilc, da ma? kaj za prijet tem ko so hr?kove vre?ke...

 

...pejte v meka 5x na teden

[LabiGT]

...pejte v meka 5x na teden

 

a za vikend pa burger king?

dobro razmisljas

[Grega_]

a za vikend pa burger king?

dobro razmisljas

 

Sam res ...druga?e moram it res probat tale burger king, ?eprav ve? kot pol folka katere poznam in so ?li so bolj spluval zadevo kot ne....potem je pa ?e drugo dejstvo....?ez cesto je Napoli, velke pice po 6eur, ?evapi po 7-8eur ?e se ne motim pa se naaajeee???????

[LabiGT]

ja burge moras obvezno vzet double whopper in cheese+bacon

se pravi sam taka kombinacija je true...ostalo je za pedre

[Allyssa]

ja burge moras obvezno vzet double whopper in cheese+bacon

se pravi sam taka kombinacija je true...ostalo je za pedre

 

 

Zakaj? A stre?ejo samo to dvoje in solato?

[Z M A J]

Labson, si me ?e kr mal zlakotnil, grem u nslednh dneh tole testirat - firb?n k zmaj!

[Gorjup13]

Danes je objavljena moja prva novica komentarji so za?eljeni

[Grega_]

ja burge moras obvezno vzet double whopper in cheese+bacon

se pravi sam taka kombinacija je true...ostalo je za pedre

 

good si bom zapomnu, da ne bom dnarja stran metu za bedarije

[jures]

Ta??a preko ?ene poslala napolitanek Jadro in pi?kote Moto

 

A to sploh ?e delajo

[jstdoma]

Ta??a preko ?ene poslala napolitanek Jadro in pi?kote Moto

 

A to sploh ?e delajo

 

Poglej rok uporabe! Da ni stara zaloga

[Deeyan]

Ta??a preko ?ene poslala napolitanek Jadro in pi?kote Moto

 

A to sploh ?e delajo

 

Jadro ?e delajo, vsej pri nas jih mamo ?e zmer na zalogi

[iceman22]

Ta??a preko ?ene poslala napolitanek Jadro in pi?kote Moto

 

A to sploh ?e delajo

 

da ti ni tasca sama spekla piskotke:) bodi previden

[Z M A J]

Danes je objavljena moja prva novica komentarji so za?eljeni

 

Dobr si sestavu, moram pohvalt!

[Grega_]

Kupil 10 bonov za skupaj 29EUR (10x plo??a za 2 osebi) v vseh MOMO grup restavracijah Ufff moji off dnevi, komi ?akam

[mazdaman]

Komaj ?akam da probam torto od Ally